파 - q

Par-q 란 무엇입니까?

Par-q는 정기적 인 신체 활동을 시작하기 전에 개인에게 적용되어야 하는 설문지에 주어진 이름입니다.

par-q의 주된 목적은 신체적으로 운동을하려는 사람의 건강에 가능한 한계와 제한확인하는 것 입니다.

따라서, 그 사람의 건강에 대한 자세한 내역을 볼 때, 그 사람은 자신의 상태에 적합한 신체 활동을 연습하는 데 적합하게됩니다.

클럽, 스포츠 체육관 및 개인 트레이너 는 주로이 설문지를 사용하여 각 사람을위한 맞춤식 교육 모델을 작성합니다.

par-q는 예비 신체 검사를 시작하기 전에 어린이, 성인 및 노인이 작성해야합니다.

일반적으로 설문지는 심장 질환이 심혈관 질환이나 가족력이 있는지 여부에 초점을 둡니다.

심장 문제는 신체 활동을 자주 시작하기를 원하는 사람들에게 가장 걱정스럽고 제한적인 것 중 하나입니다.

일반적으로 par-q는 7 개의 질문으로 구성되며, 대답은 "예"와 "아니오"사이에서만 조절되어야합니다.

파 - q 예

par-q의 질문은 신청서에 따라 다를 수 있지만 설문지의 본질은 동일한 내용으로 바뀝니다.

  • "의사는 심장병이 있고 의학적 감독하에 만 신체 활동을 권장한다고 말한 적이 있습니까?"
  • "신체 활동으로 인한 가슴 통증이 있습니까?"
  • "지난 달에 가슴 통증을 느꼈습니까?"
  • "어지럼증 때문에 의식을 잃었을까요, 넘어 졌습니까?"
  • "신체 활동으로 인해 가중 될 수있는 뼈나 관절에 문제가 있습니까?"
  • "의사가 혈압이나 심장 약물 치료를 한 적이 있습니까?"
  • "의학적 정보 나 경험으로 의료 감독없이 신체 활동을하는 것을 막을 수있는 이유를 알고 있습니까?"

이 질문 중 적어도 하나에 대한 대답이 "예"이면 운동을 시작하기 전에 철저한 검사를 위해 의사를 찾는 것이 좋습니다.

휘트니스 및 체육관의 의미도 참조하십시오.