태극권 수안

Tai Chi Chuan는 무엇입니까?

Tai Chi Chuan 는 중국 전통 의학의 호흡, 집중 및 교훈을 포함하는 chi kung 및 tao yin 으로 알려진 천년기 신체 운동을 결합한 도교 중심의 중국 내면 무술 (nei jia)입니다.

Tai Chi Chuan 기간은 "최고 융기의 손 싸우기 기술"또는 "최고 융기의 권투"로 번역 될 수있다.

타이 는 "위대한", "최고", "최고", "절대적"을 의미합니다. Chi는 문자 그대로 지붕의 가장 높은 부분을 의미합니다. "능선"과 Chuan 은 "펀치", "핸즈프리 파이팅", "복싱"을 상징하는 주먹을 의미합니다.

손에는 자유롭거나 칼, 선풍기 또는 세이버와 같은 무기가있는 많은 형태의 태극권이 있습니다. 가장 오래된 스타일은 Chen Style이고 가장 인기있는 것은 Yang 과 Pai Lin 스타일입니다.

Tai Chi Chuan의 운동

Tai Chi Chuan의 움직임은 매끄럽고, 주기적이고, 유동적이며 완전한 정신적주의가 필요하며, 몸의 중심 (배꼽 위의 허벅지)에 의해 제어되어야합니다.

Tai Chi Chuan에있는 운동의 순서는 "모양이라고 칭한다." 첸 스타일 (Chen Style)에서는 고대 양식이 75 또는 83 개의 움직임으로 구성되어 있지만, 짧은 형태의 19 및 38 개의 움직임도 있습니다.

Tai Chi Chuan의 Chen Style에서는 파진을 연습 할 때 움직임이 대부분 느리거나 빠르며 폭발적 일 수 있습니다.

Tai Chi Chuan의 기원 및 영향

Tai Chi Chuan는 Yin과 Yang의 자연 법칙을 준수 함으로 활력을 높이고 에너지 순환을 향상시키는 도교의 에너지 순환 관행의 영향 아래 만들어졌습니다.

그러나, Tai Chi Chuan는 그것의 창시자의 계열 안에서 가르 칠 세련된 무술로 태어났다. 실제로, Tai Chi Chuan는 개업자의 건강을 보존하기 위하여 창조 된 유일한 무술이다.