플라보노이드

플라 보 노이드 란 무엇입니까?

플라보노이드 는 과일, 야채, 차류, 와인, 초콜릿 등에서 발견 할 수있는 화합물 입니다. 플라보노이드는 올바른 양으로 섭취하면 인체에 여러 가지 이점이 있습니다.

Flavonoids는 물질의 잠재력을 충분히 활용하고 특히 암 및 심장 질환을 예방하기 위해 식품에 점점 더 많이 존재하도록 점점 더 연구되고 있습니다. 연구를 통해, 코코아는 적포도주의 2 배, 녹차보다 3 배 이상 많은 항산화 물질을 발견했습니다.

플라보노이드의 이점

플라보노이드는 항염증제, 호르몬, 출혈 방지, 항 알레르기 및 암 발병 예방과 같은 사람들에게 여러 가지 이점을 제공합니다. 플라보노이드는 또한 비타민 C의 흡수를 돕기 때문에 머리카락과 손톱의 기능이 개선되었습니다. 그러나 플라보노이드의 가장 중요한 효과는 인체의 자유 라디칼과 싸우는 중요한 물질 인 항산화 제입니다. 몸, 그리고 영양분의 더 나은 활용.

플라보노이드 화합물

안토시아닌

특히 과일과 꽃에서 발견되며 염료로 널리 사용됩니다.

플라 바나 스

그들은 과일과 차와 녹색 또는 검은 색으로 발견되며 일부 음료의 맛을 책임질 수도 있습니다.

플라 보논

그들은 오렌지, 만다린 등과 같은 감귤류에서 독점적으로 발견됩니다.

플라본

그들은 감귤류에서 주로 발견되지만 곡류, 과일, 허브 및 채소에서도 발견됩니다.

플라 보놀

그들은 주로 과일과 채소에 존재합니다.

이소 플라보노이드

그들은 야채, 특히 콩에서만 발견됩니다.